Comment apprendre le mouchage à son enfant ?

Aaaah la grande question du mouchage !

Quel parent ne rêve pas du jour où son petit saura enfin souffler par le nez ? Ne plus avoir à utiliser ce fameux mouche-bébé et les pipettes de sérum phy...

Pour ma part, mon fiston de 4 ans a su souffler à 18 mois ! Je ne me suis même pas posée de question. Il a été si malade qu'il a vite appris.

Ma 2e de 28 mois ne le fait toujours pas. L'hiver approche et j'aimerai vraiment lui apprendre à s'autonomiser un peu là-dessus. Donc je me suis un peu documentée !

1ère étape : leur apprendre à souffler par le nez !

Pour cela, il faut déjà qu'ils apprennent à souffler par la bouche, puis à différencier les deux. Pour cela, plusieurs techniques. Pour ma part, j'ai fait la première :

1. J'ai pris la main de ma fille et je lui ai soufflé dessus avec la bouche. Ca l'a amusé. Puis je lui ai montré que je fermais la bouche et je lui ai soufflé sur la main avec le nez. Ensuite, je lui ai demandé si elle voulait essayer avec ma main, d'abord la bouche, puis le nez. Ca a très bien marché et elle en a rit !

2. Autre méthode : faire souffler son enfant par la bouche dans une paille. Pendant qu'il souffle, boucher l'extrémité de la paille avec notre main. Le bouchon d'air formé va obligé d'instinct l'enfant à souffler par le nez !

3. Encore une : mettre de la farine ou un mouchoir au bord d'une table et demander à son enfant, nez collé à la table, de faire bouger ce qu'il a devant en soufflant par le nez et en lui bouchant la bouche. Il risque de se prendre au jeu et d'y arriver !

La 2ème étape : faire souffler fort pour se moucher correctement.

Sur ce point-là, je ne savais pas quoi faire. Et puis en fouillant, j'ai trouvé qu'il était important de faire comprendre à l'enfant qu'il avait 2 narines et qu'il fallait donc moucher l'une après l'autre pour un mouchage plus efficace. L'idée est donc de montrer d'abord à l'enfant en fermant notre bouche et en bouchant une narine.

Une fois qu'il a compris ce qu'on vient de faire, on lui propose de faire pareil en l'aidant à boucher sa narine et sa bouche.

Après tout ça, nos petits bouts devraient être plus autonomes et bien plus efficaces dans le mouchage !

Pour cette nouvelle rentrée, j'ai trouvé THE Agenda !

Je ne pouvais pas ne pas parler de mon nouvel Agenda ! Et oui, j'ai eu le coup de foudre!

Chaque année, je me dis "tiens pourquoi pas, prends-en un petit pour ton sac, ce sera plus pratique que dans l'Iphone...". Chaque année je me retrouve soit avec rien, soit à prendre un agenda minuscule, qui ne me sert jamais, et qui se perd au fond du sac. Au final, je rentre donc dans l'agenda de l'Iphone les gros rendez-vous et ça s'arrête là.

Sauf que j'adore écrire, visualiser, et avoir un truc bien à moi.

Et lui, cet agenda, il a su avoir les arguments qui m'ont fait fondre ! Oui oui !

Voici mon nouveau compagnon qui me suit partout :

Déjà, j'adore les couleurs donc forcément, en me baladant dans les rayons de Decitre, il m'a fait de l'oeil !

Ensuite, il est bourré de petites options que j'adore comme une pochette transparente qui se ferme pour y ranger ce qu'on veut (personnellement, j'y met les ordonnances dont j'ai besoin régulièrement).

Je vous mets quelques photos pour visualiser l'intérieur :

Qui n'a pas besoin de notes ?

Noter les grands événements de l'année.

Une visualisation par mois de toute l'année avec les vacances etc.

Pour rester motivée, on se fixe des objectifs et on les note !

Les idées cadeaux : ça m'arrive tout le temps d'y penser bien avant Noël et de ne pas les noter. Plus maintenant !

Le summum : des dizaines et dizaines d'autocollants en tous genres. J'ADORE !!

Chaque mois des notes, tâches, astuces différentes...

Encore des autocollants !

Et voici comment se présente les semaines : de la place pour écrire et pour lire !

Alors, il est pas super cet agenda ?

Depuis que je l'ai, je suis plus organisée, j'anticipe les choses, et j'adore ! 

Donc merci Decitre pour ce joli agenda (prix : 14,90 euros).

Astuces pour affronter l'hiver !

A l'heure où j'écris ses lignes, je bois pour la toute première fois une tasse d'infusion au thym. Nous sommes dimanche après-midi, il fait gris dehors, pas froid mais pas très chaud non plus. Mes deux petits dorment et moi je pense.

Je pense qu'autour de moi depuis 3 semaines, je n'entends parler que de cette fichue gastro. Gastro qui me fait peur car oui, je suis une angoissée des microbes. Il faut dire que depuis la naissance de mes enfants, nous n'avons pas été épargné, loin de là. Chaque hiver, ils sont malades plusieurs fois par mois, si bien que nous ne sommes quasiment jamais tranquilles et pire encore, nous sommes toujours obligés d'aller aux urgences pour X ou Y raisons plus ou moins graves.

L'hiver dernier, nous avons commencé notre épisode "maladie qui amène aux urgences" par notre dernière, à l'époque 6 mois à peine, pour une bronchiolite. 4 nuits qu'elle ne dormait pas, qu'elle avait du mal à respirer, et nous avons dû passer une nuit et une journée à l'hôpital. C'était assez horrible. Ca aurait pu n'être qu'horrible si à ça ne s'était pas ajouté notre grand, à l'époque 2 ans et demi, qui, alors que sa soeur venait tout juste de s'endormir à 4h du matin, et que nous étions exténués, se mit à hurler pour un mal de tête terrible. Il m'a appelé en criant comme jamais, se tenait la tête et s'est mis à vomir. Je n'ai jamais eu aussi peur, je n'ai jamais autant tremblé, j'ai appelé le SAMU et nous sommes partis en trombe aux urgences. Il a eu beaucoup de fièvre pendant 24h, un mal de tête qui ne le lâchait pas (et donc il ne me lâchait pas). Nous sommes allés 2 fois aux urgences ce samedi-là. Les médecins ont pensé à une méningite virale, qui a été très violente mais qui est repartie aussi vite. C'est le lendemain où nous devions faire hospitaliser sa soeur pour la bronchiolite. Pour la petite histoire, 2 semaines plus tard c'est papa qui était cloué au lit pendant 3 jours, avec la case hôpital au milieu pour une douleur très forte au coeur (heureusement sans gravité au final) puis dans la foulée moi, pour une suspicion de méningite virale à mon tour, avec mal de tête si puissant pendant 3 jours que j'ai bien cru mourir.

Des épisodes comme celui-ci, nous en connaissons régulièrement. J'espère de moins en moins mais malheureusement, nous connaissons l'hôpital comme notre poche. Et les maladies de l'hiver telles que Gastro, Rhino, Otites, Laryngites, Angines etc. sont assez régulièrement chez nous !

Cette année, je me suis dit que j'allais essayer de trouver quelques astuces afin de palier à ça. Alors, est-ce que ça marchera ou pas...

Il y a 1 mois, j'étais dans une pharmacie de ma ville, et j'entendais la moitié d'une conversation entre une cliente et une pharmacienne un peu plus loin. Le sujet : les astuces pour affronter l'hiver avec des enfants en bas âge ! Ni une ni deux, je me suis permise de m'incruster au milieu et de demander à cette maman de quoi elle parlait précisément. Ma fille de 16 mois avait déjà un rhume alors autant prendre des astuces dès à présent. 

1ère astuce donnée (et testée depuis, vous imaginez) :

Le soufre agit sur la régulation des sécrétions des muqueuses respiratoires. Son action protectrice sur la muqueuse nasale le rend particulièrement utile à l’entrée de l’hiver chez les personnes sujettes au rhume.

Cette maman me disait que depuis qu'elle l'utilisait pour moucher sa fille, en complément des pipettes de sérum phy évidemment, le rhume guérissait plus vite. Si l'on prend la peine de se renseigner sur ce produit, on constate que le soufre est en fait largement reconnu pour ses propriétés apaisantes et est utilisé depuis l'époque des Romains. Ni une, ni deux, j'en ai donc acheté. Pas encore vraiment vu le résultat puisque je n'ai pas encore eu l'occasion de le tester beaucoup.

2e astuce :

Faire un lavage de nez au sérum phy matin et soir, tous les jours, chez nos bambins. Cette astuce, je la connaissais déjà. En effet, si nous lavons quotidiennement le nez, et donc au passage, l'arrière-gorge, nous éliminons beaucoup plus de bactéries qui auraient tendance à stagner et donc à se développer si nous ne nettoyons pas. J'avoue pourtant ne pas le faire aussi rigoureusement. Mon grand de 3 ans et demi sait parfaitement se moucher depuis longtemps maintenant. Nous faisons une pipette de temps en temps mais pas tous les jours. Quant à ma 17 mois, je la mouche tous les jours au moins une fois en ce moment. Je vais essayer de m'y tenir tout l'hiver (argh encore bien 6 mois...). Cette maman de la pharmacie me disait que son fils de 5 ans le fait tous les jours, tout seul, comme il irait se brosser les dents. Quelle bonne habitude !

3e astuce (cette fois-ci de la pharmacienne) :

Et c'est le produit qui me questionne le plus !

L'huile de massage pour renforcer l'immunité, de la marque Pranarom.

Cette huile, c'est la pharmacienne qui me l'a donc présenté mais d'une façon plus qu'enjouée. Voici sa présentation : "Bon alors moi j'ai LE produit miraculeux pour l'hiver mesdames. D'ailleurs, je ne devrais même pas le vanter tant car je ne vais plus voir mes clients venir m'acheter du doliprane, ah ah ah ! Je vous assure, c'est complètement miraculeux". Moi, quand on me sort ça, généralement, j'ai envie de partir en courant et de me dire que ce sont des escrocs. 

MAIS, faible maman que je suis (et pourtant éduquée de façon plutôt très pragmatique), j'ai tout de même voulu en savoir plus. Il s'agit donc d'huiles essentielles qu'il faut appliquer matin et soir sur la plante de pied de bébé. C'est donc une huile de massage et qui coûte environ 6 euros.

D'habitude, quand je m'intéresse à ce genre de produit, c'est facilement 15 ou 20 euros minimum la bouteille. Certes là c'est plutôt petit, mais comme il ne faut mettre que 3 gouttes par dose... Bref vous l'aurez compris, j'ai craqué. Depuis 3 semaines, j'en mets régulièrement à mes enfants. Surtout à mon grand car il s'est vite fait à ce rituel de massage des pieds avec maman. Et j'avoue, moi aussi. Du coup, environ une fois par jour (un peu compliqué les matins d'école...), je passe 5 à 10 mn à masser les pieds de mon fiston. Je le fais moins sur ma fille qui a tendance à gigoter mais je vais essayer d'être plus rigoureuse.

Pourquoi ? Car non seulement ça sent bon et ça fait du bien (moment agréable pour nous deux), mais aussi parce que même si je pense que personne ne peut prouver quoi que ce soit, j'aime à penser que ça marche. En cherchant les avis sur internet, on ne trouve QUE du positif, c'est fou. Beaucoup de parents l'approuvent largement ! Ca donne envie d'y croire.

Alors là nous avons peu de recul. Mais pour le moment, cette fichue gastro qui attaque tout le monde autour de nous n'est pas encore à la maison (ouille j'espère ne pas me porter la poisse en vous le disant). Et puis je me dis (naïve, naïve et faiiiiiiible maman), et si cette pharmacienne était vraiment persuadée que ce produit fonctionne ?

Bon, on se refait un point dans quelques semaines mais surtout, si vous testez, n'hésitez pas à me partager votre expérience.

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C'est désormais des choses que j'ai trouvé sur Internet dont je vais vous parler :

- En hiver, nous manquons d'ensoleillement. Et nous manquons donc de vitamines D. De ce fait, il est utile, dans la mesure du possible, de prendre l'air tous les jours. Même si il fait froid, se balader 30 mn au moins au grand air ne peut nous faire que du bien. Le problème, c'est que l'hiver, il a tendance à faire nuit très tôt. De ce fait, afin de palier à la fatigue et à ce manque de vitamines, je me suis achetée des vitamines C et D, à boire le matin.

-  Le miel est un très bon allié pour le corps. On le voit souvent quand on a mal à la gorge par exemple. Mais manger une cuillère de miel tous les matins c'est aussi une très bonne astuce pour donner à son corps des forces pour la journée. Simple et efficace.

- le thym. Je vous disais en début d'article (vous êtes toujours là ? Quelle rigueur !), que je buvais ma première infusion de thym. J'ai lu des articles comme celui-ci qui montrent à quel point le thym à des propriétés apaisantes pour l'hiver surtout concernant les rhumes ET les maladies intestinales. Une infusion de thym au moins tous les jours nous protégerait des microbes (bonjour monde utopique). Ce genre d'article donne envie d'y croire non ? Bon, moi pour le moment j'ai triché, j'ai acheté une infusion menthe/thym Bio que j'ai trouvé sur le drive de mon magasin. Pas eu le temps d'aller en acheter à faire sécher.

Voilà pour mes premières astuces. Il y en a en fait pas mal car je ne cite vraiment pas tout. Cet article est déjà assez long (j'ai dû en perdre en route). Cela dit, si le sujet vous intéresse, mettez-moi un petit commentaire et je vous répondrai sur les autres que je ne cite pas ici (par exemple une astuce pour la douleur des otites qui soulage votre enfant en 5 mn, pour le coup archi véridique car testée sur des enfants de tous âges).

Et dans le même esprit, DONNEZ-MOI vos astuces/idées. Partagez vos expériences. Vous l'aurez compris, je suis preneuse d'absolument tout pour qu'on passe de bons hivers.